Opti-Training am Bostalsee

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Gleich geht’s los…

Vom 14. bis zum 15.05. fand am Bostalsee ein Training für Opti-Einsteiger bis hin zu erfahrenen Opti-A Seglern statt. Das Training wurde vom SC Nordsaar e.V. mit Unterstützung vom LVSS und DODV-Saarland durchgeführt. Donnerstags wurden die 26 teilnehmenden Segler zunächst in 3 Leistungsgruppen eingeteilt und den Trainern Ralf Rockenbauch, Markus Müller, Max Lenz zugeteilt. Vertreten waren Segler aus dem Saarland, Rheinland-Pfalz und Baden-Württemberg. Danach ging es nach Besichtigung der Boote bei mäßigem Wind aufs Wasser. Die Sonne versteckte sich noch hinter dicken Wolken.

Der Plan...
Der Plan…

Während die einen sich mit regattaorientierten Übungen den Wind auf dem Wasser suchten vertieften die anderen noch die Basics wie Starts, Wenden und Halsen. Es wurden Technik und Ausdauer Einheiten absolviert und individuelle Tipps weitergegeben. Nach einem leckeren Mittagessen gab es dann am Nachmittag noch eine weitere Praxiseinheit auf dem Wasser. Abends wurde gegrillt. Zum Abschluss des Tages erfolgte noch die Videoanalyse. Am Ende kannte jeder seine Aufgaben für den folgenden Tag. Freitags ging es zunächst um 8 Uhr mit Frühsport weiter. Sehr abwechslungsreich wurde so der Tag begonnen. Nach dem darauf folgenden Frühstück ging es mit der nächsten Praxiseinheit auf dem Wasser weiter. Mit Sonne, Wind und vielen Segelmanövern hatten alle Spass An Land erfolgte erneut eine ausführliche Besprechung mit Hinweisen auf Verbesserungen. Es hat allen viel Spaß gemacht und jeder Segler konnte etwas für die weitere Entwicklung mitnehmen.

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Trainingsgruppe 4 bei einer Pause

Trainer, Assistenten & Helfer bei der Bostaltrophy waren: Ralf Rockenbauch, Markus Müller, Max Lenz, Jan-Paul Blum, Maria Becker, Jutta Rockenbauch, Susanne Köppen, Simone Gabath, Mike Persch,Martin Müller

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Zwischenmahlzeit

Vielen Dank an die Organisatoren und die Trainer, es waren gelungene zwei Tage am Bostalsee bei denen sich auch die Eltern der Kinder sehr wohl fühlten.
Das Training soll im nächsten Jahr in ähnlicher Art und Weise erneut angeboten werden.